雑誌に載っていた情報で、もやしは調理を加えず味わったほうが副腎に良いらしいですね。 煮込んだもやしは体の健康に活躍するけど、副腎に効果のある成分は熱で壊れてしまうんだそうです。 なぜか青梗菜にも似てるだろうと思いました。 青梗菜の酵素も温度が…
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